資格講座について

資格講座について

現在、下記の資格講座を個別で開講しています。

全日本コンディショニングコーチ協会(NCCA)認定
フィジカルトレーニングコーチ(PTC) BASIC

講座全日程 

全10回 1コマ 60分

第1回 PTCの業務範囲と具体的事例
    ・フィジカルトレーニングコーチ
    ・ストレングスコーチ
    ・トレーニングインストラクターについて

第2回 ウォームアップの生理的効果と具体的手法
    ・ウォームアップとクールダウン
    ・筋温と神経伝達速度

第3回 筋力トレーニングの生理的効果と具体的手法
    ・筋力トレーニングの目的、効果的な手法

第4回 ストレッチングの生理的効果と具体的手法
    ・ストレッチの目的、効果的な手法

第5回 ウォームアップ指導法
    ・ダイナミックストレッチング

第6回 器具を使う基本的な筋力トレーニング
    ・フリーウエイトトレーニング
    ・ウエイトマシントレーニング

第7回 器具を使わない基本的なトレーニング
    ・自重を使ったトレーニング
    ・マニュアルレジスタンス(徒手抵抗)トレーニング

第8回 主要な筋力トレーニングとストレッチング
    ・第6、7回の復讐、不得意な種目

第9回 補助的な筋力トレーニングとストレッチング
    ・MSPP概論と実技

第10回 ケガをさせない指導法心得
     ・体調管理    ・生活リズム
     ・バイタルサイン ・環境整備
     ・成長ホルモン  ・シューズ ・ストレッチ
     

資格試験 学科試験 60分

料金

受講のみ ¥82,500-
※資格希望の場合、登録料¥5,000-、年会費¥6,000-が別途必要

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