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福岡出張パーソナルトレーニングジム5toolgym

薬院・呉服町・春日原

TEL.080−5287−5128

福岡出張パーソナルトレーニングジム 5toolgym

“身体の全てを整えて生活を豊かに”

5toolgym予約について

筋トレに対してこんな願望はありませんか?
トレーニングするからには
筋肉をつけたい
筋肉を大きくしたい
力を強くしたい
重い物を持ちたい
その願望を効率良く叶えるのが5toolgymです
他のジムとは違うの?
効率良く鍛えるってどういうこと?
筋量・筋力UPアップ+プラス機能改善で効率UPアップ
5toolgymはトレーニングメニューに機能改善を組み込むという特徴があります。
そもそも機能改善って何?
機能改善とは身体の持つ働きをよくすることです。立つ、座る、止まる、歩く、走るなどの動作はもちろん呼吸や脳の働きにも介入していきます。
機能改善にはどんな効果があるの?
機能改善には身体をイメージ通りに動かす、可動域を広げげる、筋肉の無駄な緊張を取りケガを防止するなど様々な効果があります。
機能改善が効率の良さに繋がる!
筋肉を発達させるには使いたい筋肉に適切な負荷をかけて収縮させる必要があります。機能改善によりトレーニングの質が高まり結果として効率が上がります。
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    9:00〜23:00

    不定休