パーソナルトレーニング

お客様の理想のカラダに進化していけるようパーソナルトレーナーがサポートします。

個人によって理想のカラダは違います。

  • スッキリ無駄な脂肪がついていない女性らしい体になりたい。
  • フィジーク選手のような海パンの似合う男になりたい。
  • スポーツで能力を発揮できるボディバランスを整えたい。

十人十色の目標がある中、個人によって必要なメニューも必ず変わってきます。

ひとりひとりの目標にコミットし、二人三脚でボディメイクや動きやすい身体づくりなどお客様の目標達成をサポートします。

あなたの人生はあなたのものです。
主役はあなたです。
さあ、もっと輝く人生の次のステージへいきましょう。

5toolgymのパーソナルトレーニングの特長

  • 機能改善×ウエイトトレーニング

    機能改善とは身体本来の機能を引き出すメニューのことです。本来動くはずの可動域や柔軟性、力が発揮できていない部位、力が制御できていない箇所を整えることで身体をスムーズで動きやすい状態に戻します。その後ウエイトトレーニングをすることで理想のフォームを再現しやすくなるので効率が上がり、無理な動きも無いので怪我を防止することができます。

  • 管理栄養士による食事徹底管理!

    栄養の専門家、管理栄養士による徹底管理で目標達成がより確実になります。管理栄養士とのzoom面談の後、毎日写真を撮って送るだけでしっかりと食事管理させていただきます!

  • 24時間利用可能!

    パーソナルトレーニング会員様はパーソナルトレーニングの時間とは別に24時間好きなときに5toolgymで個人でトレーニングすることができます。料金は月額の会費に含まれていますので、追加料金は発生いたしません。

  • 1回のトレーニングに
    ボディケアの時間もコミコミ!

    パーソナルトレーニング後のストレッチやスポーツマッサージなどのボディケアがサービスに含まれています。短時間でしっかりとトレーニングで使った部位をケアさせていただきます。

  • 月2回からでもOK!
    通いやすい月額制!

    5toolgymは最低月2回から通えるので、無理なく続けやすいシステムです。また、該当月を越えての回数の繰越しもOKなのでお支払いいただいたお金を無駄にしません。お支払いは現金、クレジットカード、口座振替、paypayでの決済が可能です。

  • トレーナーとのLINEのやり取りが
    無料&無制限!

    トレーニングを始めると疑問や不安がいろいろと出てきます。ご自身での身体のケアや食事、自宅でのトレーニングなどなど…5toolgymではトレーナーとのLINEのやり取りが無料&無制限です。どんな些細なことでもトレーナーに聞いてください!

  • 予約の変更キャンセルが
    当日でも可能!

    体調不良や急な用事で泣く泣く予約をキャンセル、トレーニング回数を1回消化もしくはキャンセル料金を支払う・・・なんてことを5toolgymではさせません! トレーニング開始時間までにLINEやお電話でご連絡いただければキャンセル分は振り替えいたします。 柔軟に対応いたしますので、当日の予約変更は遠慮なくご連絡ください!

  • 契約期間の縛りは一切なし!

    5toolgymでは契約期間の縛りは一切ありません。入会して合わなければすぐに退会してもOKなので安心して始められます。

料金

パーソナルトレーニング

PERSONAL TRAINING

4月末までのキャンペーン!
パーソナルトレーニング会員の方は24時間ジムを利用できるフリートレーニングも付いています!

パーソナルトレーニング

体験トレーニング 13,200円限定7名無料!!
入会金 11,000円→限定7名無料!!
都度払い 8,800(1回)
月2回 17,600(1回あたり8,800円)
月4回 32,000(1回あたり8,000円)1番人気
月6回 46,800(1回あたり7,800円)
月8回 60,000(1回あたり7,500円)

ペアトレーニング(1名分)

体験トレーニング 9,900円限定7組無料!!
入会金 8,800円限定7組無料!!
都度払い 6,600(1回)
月2回 13,200(1回あたり6,600円)
月4回 19,800(1回あたり4,950円)
月6回 29,700(1回あたり4,950円)
月8回 39,600(1回あたり4,950円)
  • 表示料金は1名分です

よくあるご質問

来店予約の手順を教えて下さい。
初めての方は「体験申し込みフォーム」または「LINE」からお問い合わせください。 2回目以降の方は、LINEからご予約ください。
パーソナルトレーニングを受けている方はどんな方ですか?
トレーニング(運動)の目的はそれぞれですが、多くご相談頂いている内容は以下の通りです。
  • 理想のカラダに近づくために指導をしてほしい
  • ダイエットが一人では成功しない
  • 正しい方法で運動出来ているか不安なので、正しいトレーニング方法を身につけたい
  • トレーニングの効率を上げたい
  • 長年抱えている肩こりや腰痛、股関節痛などを根本的に改善したい
  • 競技力をあげるためにもっと専門的なトレーニングを受けたい
1回のトレーニング時間はどれくらいですか?
初回トレーニングは、
  • カウンセリング
  • 身体の状態チェック、テスト
  • 簡単なトレーニング
  • ボディケア
を行いますので、90分程度になります。

2回目以降は60分程度のトレーニングになります。

ウェアーの貸し出しはありますか?
ウエアー、シューズは各自でご持参ください。
予約はキャンセル料がかかりますか?
トレーニング開始時間までにLINEやお電話でご連絡いただければキャンセル分は振り替えいたします。
柔軟に対応いたしますので、当日の予約変更は遠慮なくご連絡ください!
月会員の場合、月の途中での解約は可能ですか?
5toolgymでは契約期間の縛りは一切ありません。
入会して合わなければすぐに退会してもOKなので安心して始められます。

トレーナー紹介

TOMOYUKI SHIBAYAMA

柴山 智幸

出身
長崎県松浦市出身
生年月日
1991年11月12日
経歴
  • 大手フィットネスクラブ
  • スポーツ協会所属運動指導員
  • パーソナルジム トレーナー
  • 整骨院 整体師
  • 2020年2月出張パーソナルトレーニング5toolgym開業
資格
  • NCCA認定 フィジカルトレーニングコーチ ADVANCE
  • NCCA認定 メンタルコンディショニングコーチ BASIC
  • NCCA フィジカルトレーニングコーチ BASIC 養成講師